როგორ ვიცნობთ პანიკურ შეტევას
სხეულის სიგნალები, რომლებიც საშიშად გვეჩვენება, მაგრამ არ არის საშიში — და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ იმ წუთში.
ნინო აბესაძე · 6 წთ კითხვა
ანონიმურობა გარანტირებულია
ისაუბრეთ ფსიქოლოგთან — მშვიდად და ანონიმურად
აირჩიეთ ვერიფიცირებული სპეციალისტი, დაჯავშნეთ თქვენთვის მოსახერხებელი დრო და შეუერთდით დაშიფრულ ვიდეო-სესიას სრული ანონიმურობით. სესიის დროს თქვენი გამოსახულება დაბლარულია — თერაპევტი თქვენს სახეს ვერ ხედავს, თქვენ კი შეგიძლიათ თავისუფლად ისაუბროთ.
როგორ მუშაობს
- 1
შეარჩიე სპეციალისტი
გაეცანი გამოცდილებას და სპეციალიზაციას
- 2
დაჯავშნე დრო
აირჩიე შენთვის მოსახერხებელი გრაფიკი
- 3
დაიწყე თერაპია
დაშიფრული ვიდეო-სესია დაცულ გარემოში
100% დაშიფრული · სესიები არ ინახება
რეგისტრაცია ფსევდონიმითაც შესაძლებელია
რეკომენდებული თერაპევტები
ყველა
ნინო აბესაძე
კლინიკური ფსიქოლოგი · CBT
შფოთვაპანიკური შეტევებიგადაუდებელი ხელმისაწვდომობა
90 ₾ / სესია · ★ 4.9 (128)
გიორგი კაპანაძე
ფსიქოთერაპევტი · ფსიქოდინამიკური
დეპრესიადანაკარგი
110 ₾ / სესია · ★ 4.8 (96)
მარიამ წულაია
ოჯახური და წყვილთა თერაპევტი
ურთიერთობებიმშობლობაგადაუდებელი ხელმისაწვდომობა
100 ₾ / სესია · ★ 4.7 (74)
ლუკა ბერიძე
ფსიქოლოგი · ტრავმაზე ორიენტირებული
ტრავმაPTSD
95 ₾ / სესია · ★ 4.9 (51)
ძილის ჰიგიენა მარტივი ნაბიჯებით
მტკიცებულებაზე დაფუძნებული პრაქტიკები, რომლებიც ძილს დაბრუნების საშუალებას აძლევს ორ-სამ კვირაში.
ლუკა ბერიძე · 4 წთ კითხვა
როდის ღირს წყვილთა თერაპია
მითი: თერაპია ბოლო გაჩერებაა. სინამდვილეში ადრეული მიმართვა ყველაზე ეფექტურია.
მარიამ წულაია · 8 წთ კითხვა